發展旅游民宿經濟之我見(1)

近年來，隨著社會經濟快速發展和人民生活水平迅速www.outsideinn.com.tw提高，我市農家樂休閑旅游業呈現出紅紅火火的發展態勢，全市重點打造了尤溪、括蒼、桃渚、河頭、湧泉等五大農家樂休閑旅游強鎮。依托產業、景區和文化古村落等元素，江南、小芝、白水洋、彙溪等鎮也正快速崛起。目前，全市累計培育省級農家樂特色村3個、特色點4個，台州市級特色村6個、特色點21個，建設了下漲村學生鄉村文化教育基地、羊岩茶文化園市民休閑度假基地、尤溪鎮指岩生態樂園三大基地。其中，建成農家樂旅游民宿村5個，分別是尤溪下漲村、括蒼嶺溪村、桃渚石柱下村、彙溪孔丘村、湧泉外嶴村。各村根據當地特點，結合農事節慶，通過舉辦油菜花節、桃花節、茶文化節、紅楓節等多種活動，取得了年累計接待游客280多萬人次，創營業收入9800余萬元的驕人業績。由於發展農家樂旅游民宿，一批美麗鄉村的精品村，農民生活富裕的樣板村躍然呈現在臨海鄉間，實現了“村美、民富、人台中旅館旺”的良好景像。

為進一步加快推進全市農村經濟發展，做大做強我市的民宿經濟，臨海市委市政府正在制訂出台《臨海市發展旅游民宿扶持辦法》，這也是市裡在新常態下促進農民增收的重要舉措之一。應該如何做好這項工作？本人通過對省內幾個旅游民宿發展較好的縣市進行考察調研得出一個結論：要將一個農業村開發成旅台中住宿游民宿村，不僅需要將鄉村內在的文化因素和外在的自然資源條件進行有機結合，而且需要政府在開發過程中給予大力支持。無論從選村、規劃還是政府推動，建設旅游民宿村都要堅持科學分析、合理布局、適度開發這三個原則，只有這樣，旅游民宿經濟才能實現健康有序的發展。

一、擇優選村、適度開發。
現在想開發旅游民宿村的聲音比較多，大家都想分享農村旅游發展的紅利。各地的想法很多，構思也很美好，但要進行實際操作，無論是村干部和村民業主還是各級政府和行業主管部門，都要冷靜思考，認真分析，審慎選擇培育發展對像，避免因重復建設和同業競爭的造成資源的浪費，以至好心辦了壞事。發展旅游民宿要因地制宜，不能簡單地理解為會講故事的村就可以發展，必須要有一定自然資源作為條件。受環境容量和開發尺度等因台中飯店素限制，不是所有的農村都可以發展為旅游民宿村，從省內幾個旅游民宿發展比較好的地方來看，他們都有自己獨特的人文地理環境作支撐。如：桐廬的狄浦村（省級歷史文化村鎮）、磐安烏石村（首批國家級生態示範村、全國文明村莊）。因此，我們在選擇發展旅游民宿村時，不妨從以下幾個方面入手：一是傍依景區的村。優先選擇景區周邊具有一定規模的行政村作為發展對像可以將民宿村和景區現有的酒店有機結合起來，針對不同的消費群體提供多種消費規格的食宿和截然不同的生活體驗。進而打響“住農家屋，品農家菜，賞自然美景”的特色品牌。二是農業特色產業集中村。想吃到綠色農產品、台中住宿親力農耕活動是現代人生活的侈求，更是現有許多家長想給孩子進行體驗農耕文化的一種教育平台，以特色農產品來吸引游客，從而推動民宿經濟發展。三是歷史文化古村。對於被列為歷史文化名村的，大多是該村發展都有一定的歷史和規模，有人、有物等題材來支撐，有真故事可講，內涵豐富，能吸引一批好奇之人，這種類型的村作為旅游民宿來發展，應該有生命力。四是生態環境保持良好的邊遠山區村。回歸自然，享受天倫之樂是人們所向往的事，在環境破壞嚴重的當今社會，錢最多的人都擺脫不了因環境破壞對人體身心健康的損害。吸一口清新空氣、喝一杯天然泉水、看一眼青山碧天，全身沉浸在大自然的懷抱中，天然的慢生活是城裡人夢想的生活環境。這類村對大城市的游客來說極具有吸引力。

當然具備以上條件逢甲住宿的村，不一定都可以發展旅游民宿村，還要考慮內在因素，如村中有沒有富余勞動力，有沒有發展旅游民宿產業帶頭人等。

發展旅游民宿經濟之我見(2)

二、規劃先行、有序開發。
逢甲住宿要開發一個農村成為旅游民宿經濟村，不可台中旅館能一蹴而就，村子的條件不一樣，培育的難度也不一樣，從市級層面來將，一般應從以下幾方面入手。
一是統籌謀劃，試點引路。首先要在面上對全市民宿培育熱點作一個統籌規劃，重點發展哪些區域，誰先誰後？都要有一個總體安排，全市應控制性地規劃發展旅游民宿，做到數量控制、質量求精，並且按照“試點引路，分批實施”的思路推進工作。這樣就不會因開發過濫，引起同業惡性競爭和生態破壞等問題。這項工作政府行業主管部門與鄉鎮共同探討確定即可，不必請專業規劃設計院做相應的規劃。

二是科學設計，展示農味。對於有潛力，有產業帶頭人的村，可作為重點建設對台中住宿像，科學設計，合理布局，分步實施。首先要定位分析，明確該村將接待什麼類別的消費群體，然後針對這個定位來設計建設。有條件村可以建設檔次高一點，瞄准那些特需群體，如德清縣勞嶺村洋家樂模式。條件一般的村可以學習臨海市下漲村和天台縣後岸村模式。其次要對分步實施的規模進行分析，對第一批進入建設項目的對像戶將統籌安排，一般啟動要有8至15戶80至150張床位左右為起步，這樣建成後至少一次能容納1至2輛大客車旅客團隊的接待能力。第三要對村內有文化內涵人、事、物等方面進行充分挖掘，講究串點成線。點就是村民夏天納涼、冬天曬太陽的集聚點；村內名人古跡的點；村內交通要道的會合點；村內水塘溪邊的玩耍點。將這些點串連成線，讓游客一路觀光體味農家的生活，形成“觀之有形、聽之有事、品之有味、購之有物”的鄉村旅游特色亮點。

三是彰顯個性，功能齊全。業主要根據不同類型的房型結構進行差別化改造，最大限度地滿足不同游客的住宿需求。舊房就按舊房改造，修舊如舊，體現舊房韻味；新房要發揮新房優點，展現新的農味，整體布局要錯落有致並彰顯個性。村級組織要及時跟進建設公共設施等配套工程，如進村道路連接線、村內道路水溝修復、綠化和亮化工程，停車場、公共廁所、指示路牌等。

三、規範管理、提升服務。
旅游民宿作為一種新的經濟業態，其經營和實施主體是村民，發展定位和組織開發都應由村民自己來決定，政府僅需做好引導和服務工作。在管理模式上，可以以村為單位注冊成立農家樂管理或者成立協會，統一管理全村的農家樂（吃飯、住宿、農事活動）工作，便於宣傳營銷、集中培訓、規範管理、有序接待。村“兩委”班子要安排1至2名干部分管農家樂工作，協調業主與其他村民的關系。在經營服務上，由於旅游民宿的發展涉及面廣，人員流動性大，安全問題尤其要引起重視。社會治安、農產品質量安全、服務人員健康狀況、消防安全等必須要到位。如果說房屋、景點是硬件的話，那麼讓這些硬件有序健康運行的各類制度與服務能力就是軟件，搞旅游民宿必須做到硬件要硬，軟件也要台中飯店硬。對此，各級職能部門要及時跟進到位，可以在辦理相關手續時采用特事特辦的方法予以支持，但不能在監管監督方面缺位。

四、正確引導，加強扶持。
作為增加農民收入的新產業，發展旅游民宿需要政府正確引導與扶持，對第一批進行帶頭發展民宿的業主，可台中住宿以用以獎代補的形式進行扶持，這樣一方面可以提高他們的積極性；另一方面也是對剛啟動的農戶在資金上給予一定資助。對定位為旅游民宿經濟建設的村，可以用項目化形式進行獎勵與補助，以解決因集體資金薄弱導致公共設施跟不上的問題。同時，加強對民宿村周邊道路和村莊的統籌安排，在財政上予以傾斜，如優先保障村與村之間連接道路的改造、沿線道路的美化與潔化等，支持民宿經濟發展。
發展旅游民宿經濟是新形勢下新農村建設的重要抓手之一，也是妥善解決農村富余勞動力的www.outsideinn.com.tw有效平台。它不僅可以推動本村發展，憑借其輻射效應，還可以帶動周邊農村的發展，進而實現農民富裕、農村美麗、農業發展的總體目標。

民宿貴賤關鍵是別傷民

國慶黃金周臨近，“補貼大戰”的戰火燒到了鼓浪嶼。台中住宿旅游電商“去哪兒”網站近日台中旅館推出“包房計劃”，平時台中住宿每晚數百元的鼓浪嶼民宿，如今只要“11元”就可以入住。而曾厝垵的一處民宿，更是打出了“1元錢”的賤賣價。

“去哪兒”網先包房後賤賣，說白了就是為了迅速搶占市場，實現在鼓浪嶼的一家獨大。企業“唯利是圖”無可厚非，民宿經營者收了錢也穩准不賠，游客則能夠享受到低價的房源，台中飯店這看上去完全是一筆多贏的買賣。然而，細細一思量卻會發現，在這“多贏”的背後，實則隱藏著傷民的禍端。

“去哪兒”網包逢甲住宿的是部門房源，這一部分民宿經營者有了穩定收入，另外的多數民宿經營者卻將面臨惡性競爭。“去哪兒”網的民宿低至11元，其他的民宿卻每晚數百元，這勢必就會造成，一邊趨之若鶩，一邊門可羅雀，最終一些民宿經營者不堪經營壓力，只能主動閉門歇業。此其一。

“去哪兒”網的“包房賤賣”行為，不可能是長久之策，只是占領市場的一時之計，否則的話就只能賠錢賺吆喝，以追逐利益為先的企業，斷然不會做這樣的“傻事”。這就意味著，當“去哪兒”網的“包房計劃”停止，民宿經營者可能就要重頭再來，這樣的代價實在太大。此其二。

不管“去哪兒”網的行為進行多久www.outsideinn.com.tw，在消費者中間都會造成民宿低價的誤區，一旦某天“去哪兒”網撤退，民宿經營者就會陷入兩難的境地，要維持低價會入不敷出，提升價格又可能無人問津，原來的生財之道就變成了死路一條。此其三。

“去哪兒”網“包房賤賣”搶市場，同類企業肯定也不會坐以待斃，而必然是要“以牙還牙”，這樣就會在民宿市場掀起“血雨腥風”，使惡性競爭不斷升級。短期來看，好像各方都得了利，長遠來說，對行業的影響卻足以致命，甚至就此一蹶不振。此其四。

總之，“去哪兒”網的做法，在逐利時肯定要傷民，因此必須要加以遏制，維護民宿市場的經營秩序，讓公平有序成為市場的主流，讓民宿的價格由市場來調節。貴也好，賤也好，關鍵的前提就是不能傷民。

做民宿，這七件事必須知道

媒體一直吹噓的民宿業，如何淪為典型的“兩台中飯店面派”？ 看似繁華的背後，究竟幾多險境？莊客從眾多民宿主的哀怨中，粗粗梳理出七條，以供台中旅館那些持幣待入的准民宿主們參考。近幾年，民宿呈現爆發性增長。隨著而來的，眾多業內外人士，懷著不同的心態蜂擁而入。另一方面，在民宿光鮮外表的下面，許多宿主們苦不堪言，巨大的經營壓力讓已經投入不菲的他們進退兩難。媒體一直吹噓的民宿業，如何淪為典型的“兩面派”？ 看似繁華的背後，究竟幾多險境？參見莊主莊客從眾多民宿主的哀怨中，粗粗梳理出七條，以供那些持幣待入的准宿主們參考。當然，如果你不差錢，純粹把民宿當做一個非經營性質的道場，請主動繞道。

1、民宿不是一個短平快的投資項目根據目前浙江地區的民宿行情，投資一個民宿起點是100萬元。其中，租房一年兩三萬元，一般租期20多年，還有人工開支等，基本至少需要50萬元。此外，最主要的就是裝修。民宿給人的感覺就是要住得像家一樣，對於室內裝修的要求較高，除了家具風格統一外，還要考慮到寢具的舒適性，這些甚至比星級酒店要求還要高。此外，民宿造好後，也不得不面臨淡旺季的尷尬。如果投入過高，直接造成回收投資成本的周期過長。從目前來看，杭州地區的普通民宿能夠盈利的不足20%。所以，如果你僅僅把民宿當做一個商業項目，民宿真不適合你。

2、不要被台灣民宿的火熱迷惑以前我們有文章寫過：台中住宿台灣的民宿你學不會。如今台灣的民宿之火，除了其經濟條件、政策條件之外，近年來大陸游客數量的暴增，也是拉動台灣民宿發展的重要因素。有數據顯示，如今台灣民宿的客源有七成左右來自大陸。所以，台灣民宿生意火爆，對你沒有特別大的參考價值。

3、你適合做民宿嗎？有錢可以開五星酒店，但不一定能玩得轉民宿。民宿是有靈魂的，能夠來民宿消費的，多半也是追求內心慢生活的生活家，你能夠和他們靜下來，沏上一壺茶，談談風花雪月和人生理想嗎？如果缺乏生活閱歷的積累、缺乏文藝氣質的熏陶，投入再多，所開的依舊只是裝修豪華的鄉村星級酒店。

4、只靠住宿和餐飲，你很難收回成本。目前，我國民宿的平均入住率只有30%左右，即便這個數字提升到50%，根據正在經營的民宿整體情況來看，依靠住宿和餐飲依舊很難收回成本。所以，在你決定投資民宿前，一定要問自己是否想好了其他能夠盈利的方法。

5、除了老板娘不能賣，其他的都可以賣要想拓展盈利渠道，民宿裡的器物就是一個極好的途徑。宜家展館裡的飯店也是同樣的道理。一個民宿主人對枕頭非常有興趣，把枕頭做得舒服又台中住宿漂亮，所有住過的客人都要求購買帶走。後來，枕頭竟然超過了住宿和餐飲收入，成為民宿的主要盈利來源。同樣，你可以用心打造民宿裡的每一件器物，從水杯到餐具再到睡榻。在民宿的特定空間裡，你的情懷很容易被放大若干倍，被具有相同情懷的客人感知。

6、做民宿，周邊環境、交通很重要民宿適宜鄉村靜謐之處，但千萬別奢望秦嶺深處那樣的隱士聖地可以做民宿。至少目前，你的主要客流還是周末前來度假，逢甲住宿所以，距城市兩個小時是上限。同時，度假不是憶苦思甜，周邊交通、水電、網絡配套齊全是基礎條件。

7、獨門生意不是福音而是災難當你發現一個條件非常好的鄉村沒有人做民宿，你做了就會形成獨門生意，進而客源滾滾。如果你資金雄厚，和當www.outsideinn.com.tw地政府村民願意長期開發，這個想法沒有問題。但是如果你資金有限，那麼奉勸你還是找一個景區附近或者城市周邊民宿集中的地方扎堆吧。一個新的未開發之地，很大程度上意味著：配套不完善、知名度不高、客源不多、缺乏依托。沒有雄厚的資金，很難形成穩定的品牌市場。所以，對於普通投資者，“湊熱鬧”倒不失為一個好的途徑。

民宿經濟發展迎黃金期

近日，麗水市蓮都區古堰畫鄉風情台中住宿小鎮被評為全國首批鄉村旅游創客示範基地。而該區以主題村落、特色小鎮、生態旅游名城三大平台推進的民宿經濟發展也呈現加速之勢。

　　“發展民宿經濟是生態資源富集地區千載難逢的歷史機遇，是改變鄉村的重大推手，也是實實在在的富民工程。”麗水市蓮都區委書記葛學斌在接受采訪時說。


　　據悉，麗水是首個旅游綜合改革試驗區。把生態旅游業打造成為全市第一戰略支柱產業、打造中國生態旅游第一市是麗水的既定方略。地處麗水市本級的蓮都區既有環抱市區的區位優勢，也有豐富的生態資源，而即將於年底開通的高鐵更是給蓮都發展民宿經濟帶來了黃金機遇。

　　為此，蓮都區將圍繞建設有故事、有內涵、能富民的大健康主題村落，突出“一村一品”、“一村一景”、“一村一韻”，譬如利山、棟村、黃店等3個自然村重點圍繞“蓮文化”和“畬族文化”相融推進。以創建台中旅館國家5A級旅游景區為台中飯店龍頭，加快打造特色旅游小鎮、鄉愁藝術小鎮、文化休閑小鎮。以“吃不到地溝油的城市台中住宿”為抓手，打造悠游麗水、食享蓮逢甲住宿都美食品牌。

　　重視工商資本引進，特別是品牌企業引進是蓮都發展民宿經濟的重要舉措，比如“隱居畫鄉”項目投資1500萬元，是一個集酒店、度假、文化於一體的高端民宿，擬於9月底試營業。古堰畫www.outsideinn.com.tw鄉則規劃在未來5年完成投資50億元以上，總產出達到25億元，旅游人數150萬次以上。同時，蓮都區還積極謀劃老竹畬鄉小鎮、碧湖田園小鎮等特色小鎮建設，積極推進以鎮帶村，推進全域協調發展。

　　“發展民宿不是單純的經濟活動，還應該把鄉村、農業、旅游、文化以及當下流行的創意經濟、文化創意融合起來，並且還要與基層組織建設有效結合起來。”葛學斌這樣強調。

　　據悉，到2015年年底，蓮都區將新建成民宿特色村10個，2017年建成民宿特色村30個以上。

做民宿，情懷和理智到底哪個更重要？

從2003年開始，從國務院的三農問題到城鄉一台中旅館體化進程，到國務院提出的美麗鄉愁和美麗鄉村建設到休閑農業的利好政策，民宿鄉居的市場機遇也開始真正的火起來，仿佛全國上下69萬多個行政村鎮一夜之間都開始了美麗鄉村建設，那麼民宿鄉居也就自然而然的變成美麗和休閑建設的主要內容和再現元素。　頃刻間好像所有的人都在談民宿客棧做鄉居野奢。在滾滾的大潮之中，我們真的不知道誰穿沒穿泳褲，如果真的等到潮水退去，那時候再分享和思考這個問題可能就有點晚了。

“他們走訪了那麼多地方，卻是把裸心谷無限復制”很多的民宿鄉居的從業者，走遍了祖國各地長城內外，考察了台灣日本，總是想把最牛的設計放到自己的作品和企業中來，好像只要有了那樣牛設計，所有的事情都是水到渠成了。個人認為，設計是民宿鄉居個性和主題的表現方法，也可以是口碑傳播一個著眼點，也可以是客戶體驗一方面，但是這絕對不是民宿鄉居的最核心的競爭力。換句話說你把麗江那個最有感覺的客棧搬到你那鎮，你把裸心谷復制到你的山溝再造，最後也不一定有那種經營的效果。“民台中住宿宿鄉居，最重要的是人啊”民宿鄉居的核心競爭力是人，正常企業管理中人和團隊是企業競爭力的關鍵因素，這一點在民宿鄉居中更重要。首先民宿鄉居為客戶提供的就是非標准產品，那麼我們無法用標准酒店的要求去體驗。這時候能夠叫客戶覺得你的產品好的，就是內涵和氛圍，而這樣的氛圍是運營團隊和周圍的農戶造就出來的，所以人在民宿鄉居中是最核心的競爭力。試驗回想當初的大理和麗江，最早的民宿鄉居的模式，叫人舒服的是院子裡那只曬太陽的狗，會彈吉他唱口音很重歌曲的老板，或者陪你說故事聊心情的長發老板娘。從來不是他的房子他的被子，他們的客棧可能叫你覺得有感覺，但是也不能說有多少設計思維。你的店長是否可以替代那個長發的老板娘陪客戶講故事？你的村民是否可以替代那個老板為客戶唱歌彈吉他？走進你的民宿鄉居所在地，是冷冷的村民目光還是漫天要價想辦法宰客的當地人？還是真的叫人感覺進入了一個世外桃源？

“做民宿，好項目與好選址更配喲”　民宿鄉居的核心因素是選址，其實很多的好的項目成功之後台中飯店，可以這樣說也可以那樣講，但是真的分析起來，多數項目的核心因素如果非要說三點的話，那一定是”選址，選址，還是選址”。國內發展最好的民宿鄉居的省台中住宿份為什麼在浙江，因為輻射的華東區域，有大量的消費需求和人口基數。你把裸心谷放到西部地區還有那麼多的故事嗎？好的項目同樣需要好的選址。例如當初張藝謀印像系列之”印像海南島”，政府花大錢引進選址在省會海口，他們想的是用一個表演留住和吸引客人，最後據說虧損幾千萬。如果這個項目放到三亞呢？三亞一個所謂的俄羅斯車技表演一個晚上觀看的游客都有2。3千人，這就是好品牌項目不同選址的後果。民宿鄉居之旅，如聊得來的伴一樣，很難尋。首先我想先聊一下理想與現實在民宿鄉居的規劃和運營中的影響。作為關注者在以往的學習交流中，發現起初的民宿鄉居的投資運營者，多數是建築及景觀等設計師，酒店行業從業者，和北上廣深的企業白領轉型為多。這一部分民宿鄉居的從業者，不滿足傳統的城市的酒店經營方式，以回歸田園，擁抱自然，再現設計思維為動力，開始了民宿鄉居之旅。情懷和理想在這群人身上主導了後續的規劃設計，也影響著建造後的經營管理。在這一類的民宿鄉居的從業者的作品中，我們可以看得到驚喜和精致，可以看得到設計的力量和創新大膽的局部。但是，不得不現實的說，在這一類的民宿鄉居後續運營中，在經營壓力不大競爭條件不激烈的時候，生存的還好，市場環境和運營壓力稍微大點，就會出現管理的無力和運營的疲憊，這就是麗江和大理等地民宿鄉居的開始和現在。其根本原因就是從一開始謀劃的時候，從業者把太多的個人情感加入到了理智的生意中，太多的苛求完美和情懷訴求，造成了太多的運營壓力。從業者忽略了一個事情，那就是情懷和完美本來就是跟生意經常唱反調。　所以，個人認為民宿鄉居應該有一些情懷和理想，否則，千篇一律的設計和業態就變成了城市水泥森林中傳統酒店的翻版，但是，應該理智地想清楚自己是為了情懷理想還是經營賺錢，因為情懷是需要錢和精力去為自己買單的，有時候賺錢是需要收斂情懷和烏托邦的理想。

情懷和理智，該如何抉擇？在眾多的民宿鄉居的熱浪中，拋開情懷和理想的那一部分人，剩下的人就是屬於因為看到政策好，人脈資源好，資金情況好，而去逢甲住宿選擇民宿鄉居這個領域做投資的從業者。而這類的從業者看上去擁有的條件不錯，經營應該問題不大，算算賬也應該可以，於是頭腦一熱，開始找外腦，去考察忙規劃想方案。您可以經常遇到這樣的人，一張嘴就要做中國的安縵，區域的裸心谷，仿佛所有的模式經過整合復制和照搬，到他這裡就可以變成一個超級無敵美民宿。悲劇也就轟轟烈烈的開始了。情懷和理智到底哪個更重要，其原因也就是因為從業者開始的思維和角度很重要，想明白幾件事後再去看怎麼做如何做？可能事情就會清晰起來了。在www.outsideinn.com.tw這一大波民宿鄉居的投資熱潮中，應該適度的叫自己降降溫，出出汗，紅紅臉，回頭看。

嚴重失眠，要找中醫調五髒

失眠有不同臨床表現，有的入睡困難，夜晚臥床，輾轉難眠；有失眠的通宵時睡時醒，睡不踏實，常有噩夢；也有的表現為早醒，醒後就迷迷糊糊直至天亮……長期失眠不但使人頭昏腦脹，記憶力下降、神經衰弱，還會導致免疫力下降，並易引發高血壓、糖尿病等。

來自上海的中醫專家夏秀英指出，失眠有不同的臨床表現，但都可歸因於五髒的失調。如太煩躁時睡時醒是因肝；睡著易做夢，睡醒不解乏是因心；年老體弱者失眠多因腎；腹脹胸悶而難眠是因脾胃；感受外邪，夜間輾轉反側不能安睡則多因肺熱。

夏秀英繼承了江南膏方大師秦伯未在治療失眠症的學術精要，結合40余年臨床經驗，創立“五髒調和治失眠”方法。很多社會名流、專家學者都曾請夏秀英診治，頑疾均藥到病除，在滬上和蓉城都享有盛譽。從調理痔瘡五髒入手，內服湯藥和膏方、外用針灸、刮痧、火罐、推拿、食療等法，以補虛瀉實，調整髒腑陰陽為原則，實證瀉其有余，如疏肝瀉火，清化痰熱，消導和中；虛證補其不足，如益氣養血，健脾補肝益腎，臨床效果取得了革命性突破。

夏秀英特別提醒失眠患者，不要隨意服用安眠藥等西藥催眠，其副作用多，容易導致困倦、嗜睡、乏力等症狀，且易形成依賴性。睡眠不好用中醫方法調理，效果顯著，全面改善患者體質和精治療失眠神狀況，且無依賴性和副作用。夏秀英門診時間：周一、三、五、日，“全醫卡”市民免專家掛號費，咨詢電話86628215，地址：泰坤堂國醫館。




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攪拌機使用安全

1、攪拌機應設置在平坦的位置，用方刮泥機木墊起前後輪軸，使輪胎擱高架空，以攪拌機免在開動時發生走動。

2、攪拌機應實施二級漏電保護，上班前電源接通後，必須仔細檢查，經空車試轉認為合格，方可使用。試運轉時應檢驗拌筒轉速是否合適，一般情況下，空車速度比重車（裝料後）稍快2~3轉，如相差較多，應調整動輪與傳動輪的比例。

3、拌筒的旋轉方向應符合箭頭指示方向，如不符實，應更正電機接線。

4、檢查傳動離合器和制動器是否靈活可靠，鋼絲繩有無損壞，軌道滑輪是否良好，周圍有無障礙及各部位的潤滑情況等。

5、開機後，經常注意攪拌機各部件的運轉是否正常。停機時，經常檢查攪拌機葉片是否打彎，螺絲有否打落或松動。

6、當混凝土攪拌完畢或預計停歇1h以上，除將余料出淨外，應用石子和清水倒入抖筒內，開機轉動，把粘在料筒上的砂漿衝洗干淨後全部卸出。料筒內不得有積水，以免料筒和葉片生鏽。同時還應清理攪拌筒外積灰，使機械保持清潔完好。

7、下班後及停機不用時，應拉閘斷電，並鎖好開關箱，以確保安全。


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生活的精華 台灣民宿享樂無窮

“一場名為青春的潮水淹沒了我們。浪退時，渾身濕透的我們一起坐在沙灘上，看著我們最喜愛的女孩子用力揮舞雙手，幸福踏向人生的另一端。下一次浪來，會帶走女孩留在沙灘上的美好足跡。但我們還在。刻在我們心中的女孩模樣，也還會在。豪情不減，嬉笑當年。”

《那一年，我們一起追的女孩》即將在內地上映了！從蔡智溪頭民宿恆到九把刀，台灣的純愛小說裡面，讓人看到的不止是愛情，還有那些不知不覺中遺落的青春氣息。這些細節藏在被圓珠筆劃花的校服上，埋葬在隨年月變黃的相冊裡，逐漸遠離，但從未死去。它們四散在各個角落，卻在某個猝不及防的時刻侵蝕你的心，讓人追戀，疼痛，嘆息。

　　在片子中，我們依稀能看見寶島台灣舊時的建築風貌。實際上，可愛的台灣不僅藏在畫面中，還留在令人親近的民宿裡，濃烈的色彩在明媚陽光下飽滿亮麗，讓人忍不住大呼一聲“元氣”！溫柔的女主人每天用不同的食物安撫你的胃，玩累了就在客廳裡隨意看看書、和房客聊溪頭住宿聊天，民宿就是這樣把台灣的精致生活綻放在你眼前。